Optimum Nutrition ZMA

Механизм действия элемента давно изучен и потому положительное влияние его на спортивную результативность не вызывает сомнений. Магний участвует в накоплении энергии и синтезе белка. В связи с тем, что его потери (с потом, например) велики, спортсменам нужно постоянно потреблять продуктамы, богатые магнием.

Опубликовано несколько исследований, в которых отмечено влияние магния на значительное увеличение силы мышц. Именно значимость этого элемента в биохимии мышц, объясняет увлечение многих спортсменов и тренеров препаратами, содержащих магний. По данным исследований, его дефицит (менее 2/3 оптимального уровня в плазме крови) в разных видах спорта наблюдался у 23-39% спортсменов. Содержится магний в орехах, продуктах из цельного зерна, бобовых, бананах, зеленых овощах.

Рекомендуемое ежедневное потребление: мужчины 350 мг, женщины 280 мг.

Каждые 3 капсулы содержат:

Витамин В6 - 10,5 мг (530% сут. дозы)
Магний - 450 мг (110% сут. дозы)
Цинк - 30 мг (200% сут. дозы)

Другие ингредиенты: рисовый порошок, желатин.

Рекомендации по применению: принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы.

Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди. Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости.

Упаковка: 90 капсул, 180 капсул.

Новая разработка, содержащая цинк и магний, а также витамин В6 для их максимального усвоения. Применяется как средство повышающее уровень тестостерона и инсулиноподобного фактора роста (IGF-1).

В 2,5 раза сильнее, чем плацебо! Исследования подтверждают анаболические свойства ZMA: это соединение улучшает и стимулирует производство гормонов в организме человека, что приводит к увеличению силы и массы у серьезно тренирующихся атлетов.

Два недавних клинических испытания показали, что синергическая комбинация из цинка монометионина аспартата, магния аспартата и витамина В6 способна значительно увеличить анаболический гормональный уровень и мускульную силу. Формула на основе цинка монометионина аспартата также может улучшить выносливость, стимулировать рост и способствовать более продуктивному ночному сну.

Содержание питательных веществ в одной порции (3 капс.) продукта:
Цинк (монометионин и аспартат) – 30 мг
Магний (аспартат) – 450 мг
Витамин В6 (пиридоксина хлорид) – 10,5 мг
Неактивные ингридиенты:
Желатин, стеарат магния.

Рекомендации по употреблению:
Принимайте три капсулы (женщинам — две) ежедневно перед сном или за 30–60 минут до тренировки.